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松龄鹤寿
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| 排序方式：
共6个搜索结果 |
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| 简介：
瑜伽在印度忆经流传五千年或更我，是印度悠久的智慧的结晶。它从契合的生活方式中，辨别所有导致生病的要素和利用恰当的技术消除疾病影响，成了瑜伽所关注的最基本的一部分。
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| 简介：
●入门篇
●调养篇
●舒展篇
●朝气篇
●旭日篇
●活泼篇
伸展增强精力；培养耐力平衡性和协调性；改善集中能力，净化思绪；放松消除压力！
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| 简介：
瑜伽体位法的伸展、扭转等动作和特别的休息方式，呼吸的调适及静坐所带来的静心，都可以使腺体平衡，达到控制情绪的目的
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| 简介：
《上班族瑜伽》着眼于上班族的常见烦恼：眼睛的疲劳、颈椎的僵直、腰背的酸痛以及压力大、头痛失眠情绪浮躁等等，教你放松肌肉，消除混沌感，协调神经系统等。
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| 简介：
办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽教学节目，将通过简单而科学的瑜伽动作，帮你缓解工作压力，治疗和预防常见的“办公室综合症”。
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| 简介：
本套瑜伽由专业瑜伽教练精心编排，特别针对减压和美肤修身设计。通过练习你不仅可以达到美丽容颜、放松身心，修身美体的效果，还可以体验到心旷神怡的超凡舒心享受。
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