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惠兰瑜伽国际电视系列
课程标签惠兰 瑜伽
课程适合地区: 不限
课节数:17   浏览量:4672
创建时间:2007-07-12 09:45   更新时间:2007-07-17 11:34
老师档案

周晓娜
简介: 健身美体教练,营养保健专家! 更多>
老师公告
该老师没有发布公告。
课程简介: ●入门篇 ●调养篇 ●舒展篇 ●朝气篇 ●旭日篇 ●活泼篇 伸展增强精力;培养耐力平衡性和协调性;改善集中能力,净化思绪;放松消除压力!
 
  该课程共17节课
 
《惠兰瑜伽》第十七讲 
创建时间:2007-07-12 16:40   价格¥0 
  ◎婴儿式 ◎动态腿伸展式 ◎船式 ◎摩天式
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《惠兰瑜伽》第十六讲 
创建时间:2007-07-12 16:33   价格¥0 
  ◎收颌犁式 ◎婴儿式 ◎藤扭式 ◎宽角前倾式
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《惠兰瑜伽》第十五讲 
创建时间:2007-07-12 16:25   价格¥0 
  ◎桥式 ◎简易鱼式 ◎角侧伸展 ◎吹树摇摆式
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《惠兰瑜伽》第十四讲 
创建时间:2007-07-12 16:21   价格¥0 
  趾掌平衡式
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《惠兰瑜伽》第十三讲 
创建时间:2007-07-12 16:20   价格¥0 
  瑜伽放松术
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《惠兰瑜伽》第十二讲 
创建时间:2007-07-12 16:18   价格¥0 
  转身半船一式,增进消化!
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《惠兰瑜伽》第十一讲 
创建时间:2007-07-12 16:09   价格¥0 
  释放压力,苏醒焕发精神!
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《惠兰瑜伽》第十讲 
创建时间:2007-07-12 16:08   价格¥0 
  充痒练习,改善平衡性!
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《惠兰瑜伽》第九讲 
创建时间:2007-07-12 15:43   价格¥0 
  空腹练习,赤脚为佳!
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《惠兰瑜伽》第七讲 
创建时间:2007-07-12 15:33   价格¥0 
  脖子,腰腿与胸的动作要诀!
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