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《办公室瑜伽》
课程标签办公室 瑜伽 健身
课程适合地区: 不限
课节数:2   浏览量:3490
创建时间:2006-07-03 09:38   更新时间:2006-07-06 19:17
老师档案

程丽
简介: 资深瑜伽爱好者,学习瑜伽运动多年,对瑜伽运动颇有体会。 更多>
老师公告
该老师没有发布公告。
课程简介: 办公室瑜伽是一套针对缺少运动的办公室上班族减压与健身而设计的瑜伽教学节目,将通过简单而科学的瑜伽动作,帮你缓解工作压力,治疗和预防常见的“办公室综合症”。
 
  该课程共2节课
 
《办公室瑜伽》下 
创建时间:2006-07-03 10:30   大小:49分钟   价格¥3 
  《办公室瑜伽》下部,包括缓解腰背疼痛的功法,增强活力的功法,消除疲劳的功法,消除头痛、失眠的功法,降压祛脂、美体塑身的功法
相关资料:(0 条)
《办公室瑜伽》上 
创建时间:2006-07-03 10:07   大小:61分钟   价格¥3 
  《办公室瑜伽》上部,包括:瑜伽眼保健操,防颈椎病功法,缓解压力、消除紧张、焦虑的功法,缓解肩,上背部僵硬的方法,促进肠胃消化功能的功法
相关资料:(0 条)
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